Ternyata Ini Cara Menjaga Kesehatan Mulut Selain Menyikat Gigi!

Maka menyikat gigi memang disarankan dua kali dalam seharinya. Selain menyikat gigi, untuk menjaga kesehatan mulut, bisa lakukan hal berikut:

1. Menggunaakan benang gigi setiap hari (flossing).

2. Gunakan obat kumur setelah menyikat gigi dan flossing.

3. Minum banyak air.

4. Makan makanan yang sehat serta batasi makanan dan minuman manis.

5. Jangan terlalu sering ngemil.

6. Ganti sikat gigi setiap 3 hingga 4 bulan. Bisa lebih cepat jika bulunya tidak teratur atau terentang.

(Vivin Lizetha)