7 Potret Astrid Tiar Olahraga, Rahasia Body Goals Hot Mom!

5. Pilates dengan bola

Kali ini Astrid kembali membagikan momen saat ia melakukan olahraga pilates. Namun untuk kali ini dilengkapi dengan alat peraga bola. Astrid tampak duduk di atas bola sambil bergantung di sebuah tali.

6. Melatih otot lengan

Ini juga merupakan rangkaian gerakan pilates yang Astrid lakukan. Kali ini ia melakukan gerakan melatih otot lengan. Astrid begitu antusias mengikuti setiap gerakan yang ada.

7. Dengan tali bantu

Astrid tampak bergelantungan pada sebuah tali yang diikat pada kedua kakinya. Tangannya menumpu tubuh bagian depan. Tubuh Astrid tampak bugar dalam melakukan olahraga ini.

(Helmi Ade Saputra)