Olahraga 150 Menit dan Anti Gorengan, Rahasia Awet Muda Astrid Tiar Jelang Usia 40

JELANG memasuki usia kepala empat, banyak wanita yang cemas dengan penampilan visualnya, terutama bagian kulit wajah.

Kecemasan ini tampaknya tak berlaku bagi presenter dan model cantik, Astrid Tiar. Sudah berstatus sebagai ibu dari dua orang anak, di usianya yang ke-36 tahun, Astrid masih sangat cantik dan awet muda.

Tak muluk-muluk, perempuan kelahiran 12 Juli 1986 mengaku selalu meluangkan waktu untuk berolahraga adalah bagian dari rahasia cantik dan awet muda dirinya.

“Tidur yang cukup dan olahraga, aku seminggu olahraga minimal 150 menit," ujar Astrid saat ditemui awak media di Cawang, Jakarta Timur, Senin (5/9/2022)

 

(Foto: Instagram @astridtiar127)