MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Biasakan diri untuk minum segelas air hangat di saat perut kosong. Pasalnya, air hangat dapat meningkatkan pergerakan usus dan mencegah Anda dari dehidrasi. Berikan beberapa tetes lemon untuk membilas racun di dalam tubuh.
3. Sarapan
Anda butuh energi untuk bekerja produktif di pagi hari. Maka dari itu, nikmatilah sarapan dan jangan lupa makan buah sebagai pelengkap serat. Asupan serat dapat menyehatkan usus dan melancarkan sistem pencernaan.
4. Mendengarkan musik