Apa Benar Payudara Membesar saat Menstruasi?

SAAT menstruasi banyak perempuan merasa perutnya membesar lebih dari biasanya. Payudara kadang juga terasa agak nyeri.

Namun apa benar payudara ikut membesar saat menstruasi?

Ternyata ada 3 perubahan yang dialami payudara wanita ketika sedang menstruasi. Sebab saat menstruasi, mereka akan mengalami banyak perubahan dalam tubuhnya.

Berikut 3 perubahan yang dialami payudara wanita ketika sedang menstruasi.

 

1. Payudara Membesar

Berdasarkan penjelasan dari National Institute of Health, pada saat satu hingga dua minggu sebelum menstruasi, wanita mengalami peningkatan produksi hormon progesteron dan prolaktin. Hal ini menyebabkan payudara wanita menjadi besar dari ukuran biasa.

Di saat terjadi pembesaran payudara, Anda jangan menggunakan bra yang sangat ketat. Anda merasa tertekan dan seperti sesak napas. Meski begitu, di saat menstruasi Anda harus tetap menjaga pola makan agar payudara tetap kencang dan sehat.

2. Nyeri pada Payudara

Sebenarnya, penyebab payudara sakit menjelang menstruasi belum diketahui secara pasti. Sebuah studi menjelaskan bahwa kemungkinan hal tersebut disebabkan oleh siklus menstruasi. Saat payudara terasa nyeri ada kemungkinan bertambah parah bila mengenakan bra yang biasa.

Sebagai solusi, Anda bisa mengenakan bra khusus olahraga. Meskipun jenis bra ini cukup janggal untuk dikenakan beraktivitas namun bisa menjaga payudara dekat dengan tubuh. Dengan begitu dapat mengurangi rasa sakit terkait gerakan tak terbatas.

 BACA JUGA:Begini Cara Atasi Payudara Besar Sebelah Tanpa Perlu ke Dokter

3. Lebih Lembut

Perubahan tekstur payudara yang lebih lembut dari biasanya ini juga disebabkan oleh perubahan hormon.

(Dyah Ratna Meta Novia)