Free-Floating Anxiety: Gejala, Penyebab, Dampak, dan Pengobatannya!

CBT memiliki fokus membantu orang mengidentifikasi pola pikir negatif yang otomatis berkontribusi pada perasaan cemas. Begitu mereka belajar mengenali pikiran-pikiran ini, orang-orang kemudian dapat bekerja untuk mengganti pola-pola itu dengan pola-pola yang lebih bermanfaat.

2. Obat-obatan

Dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu mengelola perasaan cemas, seperti:

Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), sejenis antidepresan yang terkadang diresepkan untuk meredakan kecemasan.Obat anti-kecemasan yang disebut BuSpar (buspirone) juga dapat diresepkan.

Benzodiazepin yang digunakan dalam jangka pendek untuk meredakan perasaan kecemasan akut.

Demikian pemahaman terkait free-floating anxiety: gejala, penyebab, dampak, dan pengobatannya yang wajib diketahui.

(RIN)

(Rani Hardjanti)