3 Tips Menjaga Waktu Makan demi Kesehatan

Tim Okezone, Jurnalis
Selasa 02 Agustus 2022 19:35 WIB
Ilustrasi Waktu Makan. (Foto: Highend)
Share :

Rutin makan dengan teratur

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, makan teratur dengan waktu yang konsisten dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya agar ritme sirkadian organ dalam tubuh dapat bekerja lebih optimal.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya