Faktor Pemicu Gangguan Metabolisme, Salah Satunya Kegemukan

GANGGUAN metabolisme bisa terjadi dalam tubuh manusia karena tubuh gagal dalam memberikan keseimbangan tubuh.

Gangguan metabolisme merupakan sekelompok kondisi yang terjadi bersamaan. Ini meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2. Kondisi tersebut meliputi peningkatan tekanan darah, gula darah tinggi, kelebihan lemak tubuh di sekitar pinggang, dan kadar kolesterol atau trigliserida yang tidak normal.

Dilansir mayo clinic, gangguan metabolisme memiliki risiko penyakit serius yang lebih besar. Dan jika Anda mengalami lebih banyak kondisi ini, risiko komplikasi, seperti diabetes tipe 2 dan meningkatkan penyakit jantung lebih tinggi lagi.

Jika Anda memiliki sindrom metabolik atau salah satu komponennya, perubahan gaya hidup yang agresif dapat menunda atau bahkan mencegah perkembangan masalah kesehatan yang serius.

Sebagian besar gangguan terkait dengan sindrom metabolik tidak memiliki tanda atau gejala jelas. Salah satu tanda yang terlihat adalah lingkar pinggang yang besar.Jika, gula darah Anda tinggi, Anda mungkin memperhatikan tanda dan gejala diabetes - seperti peningkatan rasa haus dan buang air kecil, kelelahan, dan penglihatan kabur.

Sindrom metabolik terkait erat dengan kelebihan berat badan atau obesitas dan ketidakaktifan. Ini juga terkait dengan kondisi  disebut resistensi insulin. 

Biasanya, sistem pencernaan  memecah makanan  menjadi gula. Insulin adalah hormon yang dibuat oleh pankreas Anda yang membantu gula memasuki sel Anda untuk digunakan sebagai bahan bakar.

Pada orang dengan resistensi insulin, sel tidak merespon insulin secara normal dan glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel dengan mudah. Akibatnya, kadar gula darah Anda meningkat bahkan ketika tubuh  mengeluarkan lebih banyak insulin untuk mencoba menurunkan gula darah. 

Faktor-faktor berikut meningkatkan kemungkinan Anda mengalami sindrom metabolik adalah usia, kegemukan, diabetes, ada penyakit riwayat keluarga dan sering mengkonsumsi alkohol. 

Mencegah gangguan metabolisme adalah dengan menerapkan pola gaya hidup sehat. Salah satunya makanan sehat dan juga sering berolahraga. 

(RIN)

(Rani Hardjanti)