5 Jenis Susu yang Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol, Ada yang Dijual di Warung!

4. Susu ganja

Kaget dengan poin yang satu ini? Susu ganja di sini mengacu pada susu rami yang mana rami sendiri adalah varietas ganja yang tidak mengandung THC atau bahan psikoaktif yang ada di daun ganja.

Susu rami direkomendasikan untuk Anda yang sedang menstabilkan kadar kolesterol dalam darah karena susu ini sama sekali tidak mengandung kolesterol. Menariknya, susu ini kaya akan kalsium dan magnesium.

5. Susu beras

(5 Jenis Susu yang ampuh untuk menurunkan kolesterol, Foto: Tastingtable)

Tak ada kolesterol di dalam susu ini pun dianggap baik untuk Anda yang sedang mengontrol kolesterol. Tapi, perlu dicatat bahwa susu jenis ini tinggi karbohidrat, jadi kalau Anda membatasi karbohidrat, perlu dipertimbangkan untuk minum susu beras.

So, itu dia 5 jenis susu yang ampuh turunkan kolesterol. Sebagian dari daftar di atas bukan susu yang susah didapatkan, bukan?

(Helmi Ade Saputra)