Kalori Ayam Bakar Seporsi, Pejuang Diet Jangan Tergoda Makan Bagian Ini!

BACA JUGA : Kalori Soto Ayam 1 Porsi, Aman untuk yang Lagi Diet?

Jika Anda termasuk orang yang menyukai ayam bakar, sehingga sekali makan pasti setengah ekor ayam, kalori yang akan Anda asup itu nyaris 500 kkal, tepatnya 458 kkal. Cukup besar bukan?

BACA JUGA : Kalori Nasi Uduk Menu Sarapan Favorit Orang Indonesia, Bikin Gemuk?

Bahkan, sekalipun Anda makan setengah ekor atam bakar tidak ada karbohidrat sama sekali yang terkandung di dalam setengah ekor ayam bakar tersebut. Itu kenapa Anda tetap membutuhkan nasi sebagai pendampingnya dan karena itu tentu jumlah kalorinya akan naik lagi.

So, itu dia kalori ayam bakar yang perlu Anda ketahui. Jujur, siapa yang makan nasi ayam bakar untuk makan siang hari ini? Apakah Anda?

(Helmi Ade Saputra)