Makan Nasi Rendang Gak Takut Kolesterol Jahat, Ini Tipsnya

Tips sehat lainnya yakni meminum teh tawar usai makan nasi rendang. Sebab teh tawar hangat bisa membantu dalam penyerapan kolesterol jahat, membantu metabolisme kolesterol baik dan kolesterol jahat.

Dengan begitu, maka teh tawar membantu agar tidak terlalu banyak kolesterol jahatnya yang terserap atau menempel di pembuluh darah Anda.

 BACA JUGA:Icip Banyak Makanan Khas Indonesia, Ronaldinho Kepincut Kelezatan Rendang

Terakhir, jangan lupa imbangi konsumsi makanan Anda dengan berolahraga rutin minimal 30 menit per hari.

(Dyah Ratna Meta Novia)