Terkena Vertigo, Coba Atasi dengan Cara Berikut

DOKTER Spesialis Saraf dr. Untung Gunarto Sp.S. MM mengingatkan, masyarakat perlu mengetahui langkah penanganan mandiri saat terkena serangan vertigo atau sensasi pusing yang berputar.

"Saat serangan vertigo terjadi bisa langsung mengambil posisi yang nyaman, bersandar, berbaring miring atau tiduran. Usahakan dilakukan di ruang yang sejuk dan yang paling penting, jangan panik," katanya.

Seseorang yang mengalami serangan vertigo perlu merilekskan seluruh tubuh dan mengambil nafas dalam, dengan irama yang teratur.

"Boleh pejamkan mata, tapi sebentar, kemudian dibuka. Bila gejala vertigo berkurang atau hilang segera lakukan seperti bersujud dan merilekskan bagian pundak dan leher," kata dr. Untung Gunarto.