Suka Menahan Bersin? Hati-Hati Gendang Telinga Bisa Pecah

Anda bersin karena pilek? Ada kemungkinan lendir yang berisi virus atau bakteri dapat berpindah dari hidung Anda, melalui saluran eustachius, dan ke telinga Anda, menurut Cleveland Clinic.

Bersin memberikan banyak tekanan dan mencoba menahannya dapat menyebabkan kapiler di mata, hidung, atau gendang telinga pecah. Anda mungkin melihat bintik merah di bola mata atau bahkan mimisan.

Jadi, lebih baik membiarkan bersin Anda keluar daripada menahannya. Kemudian agar bersin Anda tidak berubah menjadi peristiwa penyebar penyakit, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) merekomendasikan untuk menutup mulut dan hidung Anda dengan tisu.

Setelah itu, buang tisu dan cuci tangan hingga bersih dengan sabun dan air mengalir atau gunakan hand sanitizer. Jika tisu tidak tersedia, gunakan siku Anda dan menjauh dari orang lain saat Anda melakukannya, jika memungkinkan.

Lalu, jika Anda benar-benar harus menahan bersin, cobalah untuk tidak memegang lubang hidung Anda terlalu erat karena akan menyebabkan tekanan yang lebih tinggi di hidung dan meningkatkan ketidaknyamanan. Setelahnya, cuci tangan Anda.

(Martin Bagya Kertiyasa)