5 Rekomendasi Makanan untuk Diet, Mudah Dicari Kok

Buah Alpukat

Alpukat memiliki kandungan kaya akan serat, vitamin, dan lemak sehat. Buah ini aman untuk Anda konsumsi pada saat sarapan karena dapat memberi energi, mencegah lapar, serta memberikan rasa kenyang yang lama.

Ubi dan Kentang Rebus

Umbi-umbian memang mengandung karbohidrat, tetapi baik untuk dikonsumsi sebagai menu diet. Kedua makanan ini mengandung serat, karbohidrat, vitamin B6, vitamin C, yang sangat Anda butuhkan selama menjalani diet.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)