Diet ala Novia Bachmid yang Sukses Wujudkan Body Goals

Melatih kekuatan otot

(Diet ala Novia Bachmid, Foto/@noviabachmid/Instagram)

Olahraga angkat beban juga menjadi alternatif guna mendukung Novia Bachdim dalam melakukan program dietnya. Membentuk massa otot diketahui dapat mempercepat metabolisme yang pada akhirnya dapat menurunkan berat badan.

(Helmi Ade Saputra)