Diet ala Diah Permatasari, Tubuh Tetap Kencang dan Seksi di Usia 50 Tahun!

Main golf

(Diet ala Diah Permatasari, Foto: @dps_diahpermatasari/Instagram)

Selain membakar kalori, olahraga golf juga bisa memininalisir stres. Makanya kulit Diah Permatasari tetap kencang walaupun sudah berusia 50 tahun.

Bermain golf juga dapat membantu Anda menjadi lebih sehat dan nyaman berkat indahnya pemandangan di sekitar lapangan tersebut. Lapangan yang luas dengan pemandangan serba hijau dapat membuat jiwa terasa lebih bebas dan tidak tertekan.

Berenang

(Diet ala Diah Permatasari, Foto: @dps_diahpermatasari/Instagram)

Berenang juga merupakan salah satu jenis olahraga yang digemari Diah Permatasari. Hal ini dilihat dari banyaknya aktivitas berenang yang ia bagikan melalui akun sosial medianya.

Faktanya, berenang membuat tubuh bergerak lebih banyak sehingga efektif untuk menurunkan berat badan. Karena air mempunyai gaya apung, Anda tidak akan merasa berat saat bergerak di dalamnya.

(Helmi Ade Saputra)