MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Latihan Mata
Latih mata setiap hari untuk meningkatkan penglihatan. Cara ini akan membutuhkan lebih dari 5 sampai 10 menit untuk melatih mata. Latihan akan membantu meningkatkan penglihatan dan kekuatan otot mata.
Seseorang juga bisa melakukan beberapa latihan ringan di sela-sela pekerjaan, misalnya, mengedipkan mata lebih sering dan fokus pada objek yang jauh untuk waktu yang lama. Langkah-langkah ini bisa bermanfaat dalam merilekskan mata.
Perkaya Asupan Makanan