Selain Pilates, Lisa BLACKPINK Jalani 4 Pola Makan Sehat Ini

KABAR Lisa BLACKPINK positif Covid-19 menghebohkan penggemarnya. Kemungkinan karena Lisa sempat bepergian ke bermacam negara. Lisa pun kini menjalani isolasi mandiri.

Para fans pun berharap dan mendoakan Lisa BLACKPINK akan kembali pulih dengan cepat, mengingat dia selalu menjaga pola makan yang sehat.

Lisa BLACKPINK memang menjalani pola makan sehat dan rutin berolahraga, salah satunya pilates. Berikut ulasannya yang dikutip dari Kpopstarz, Senin (29/11/2021). 

1. Makan dalam porsi kecil

Pola makan yang sehat namun tidak menyiksa yang dilakukan Lisa adalah membatasi porsi makannya. Tetap memakan makanan kesukaannya dalam porsi sedikit dan tidak berlebihan.

Baca Juga : 3 Personel BLACKPINK Negatif COVID-19, Lisa dalam Kondisi Stabil

2. Makan buah

Bukan hanya Lisa melainkan semua rekan BLACKPINK juga selalu menyeimbangkan pola makan mereka. BLACKPINK termasuk sering memesan pizza, sup, pasta, atau ramen kapanpun mereka inginkan. Namun, yang membuat tubuh mereka tetap langsing adalah keseimbangan pola makan. Buah alpukat merupakan salah satu buah yang rutin dikonsumsi.

Baca Juga : 5 Makanan Favorit Lisa BLACKPINK, dari Stroberi hingga Sup Tulang Babi

3. Minum jus detoks

Lisa juga selalu mengonsumsi jus detoks setiap hari. Jus detoks mampu membantu pencernaannya. Metabolisme yang lancar membuat tubuhnya tidak menimbun lemak. Studi juga menunjukkan bahwa jus buah dan sayuran dapat membantu meningkatkan kadar vitamin penting dan antioksidan, meliputi beta karoten, folat, vitamin E, dan vitamin C.