6 Manfaat Gerakan Senam 3M ABC Kemendikbudristek

PDSKO sengaja memasukkan unsur pengingat prokes 3M dan gaya hidup sehat ABC Asupan nutrisi, Bergerak aktif, dan Ceria.

“Gerakan ini mudah diterapkan dan menyenangkan bagi anak-anak. Gerakan ini berdurasi 12 menit sehingga dapat dilakukan beberapa kali dalam sehari. Anak-anak dianjurkan untuk melakukan senam ini secara rutin minimal 10-12 minggu," kata dr. Leny, dalam virtual media briefing, Jumat (5/11/2021).

Dalam kesempatan tersebut, dr. Leny pun menjelaskan dengan rutin melakukan Gerakan Senam 3M ABC maka para pelajar akan mendapatkan manfaat kesehatan, seperti:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Mempertahankan serta meningkatkan ketahanan jantung dan paru-paru.