Gula Berlebih Pemicu Utama Obesitas, Yuk Cek Index Massa Tubuh dengan Cara Ini

"Pengukuran dilakukan untuk mengetahui apakah berat badan termasuk kategori normal atau overweight dan bahkan obesitas. Cara pengukurannya dengan metode perhitungan Indeks Massa Tubuh (IMT), yaitu jumlah berat badan (dalam kilogram) dibagi tinggi badan (dalam meter) kuadrat," lanjutnya.

Berdasarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada orang Asia, apabila hasil BMI-nya di bawah 18,5 maka tergolong kurus, sementara BMI 18,5-22,9 termasuk kategori normal. Tapi masyarakat perlu lebih waspada apabila hasil BMI mencapai angka 23,0-24,9.

"Itu sudah termasuk kategori overweight. Sementara 25-29,9 termasuk kategori obesitas tingkat I, dan ≥30 dinyatakan obesitas tingkat II,” tuntas dr. Marya.

(Dyah Ratna Meta Novia)