Panduan Latihan Fisik Sesuai Usia untuk Cegah Osteoporosis

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis

Rabu 20 Oktober 2021 11:00 WIB

Ilustrasi (Foto : Timesofindia)

1. Anak-anak dan remaja

Meningkatkan kepadatan tulang 1-6 persen setiap enam bulan.

Minimal 40 menit setiap hari.

Olahraga weight bearing, berjalan, berlari, skipping, dll.

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Follow

Topik Artikel :

LatihanFisik osteoporosis HariOsteoporosisSedunia

Telusuri berita Women lainnya