MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
SELAMA ini mencegah penyakit jantung bukan hanya memastikan disiplin berolahraga dan tidak merokok. Gaya hidup sehat dengan memastikan asupan bergizi dan jam makan yang ideal perlu dilakukan juga.
Menurut Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Primaya Hospital dr Fachmi Ahmad M. SpJP, demi menjaga jantung sehat, konsumsi makanan sebanyak tiga kali sehari harus diperhatikan. Kudapan atau camilan boleh untuk selingan pada pagi menjelang siang serta sore hari.
"Kuncinya adalah menerapkan pola makan gizi seimbang," ungkap dr Fachmi dalam paparan webinar belum lama ini.
Secara khusus dr Fachmi memberikan rekomendasi jam makan ideal untuk cegah penyakit jantung. Berikut selengkapnya: