Demi Kesehatan Mental Terjaga, AIA Live Ajak Terapkan Konsep Ikigai

AIA Live kembali menjumpai masyarakat melalui kanal YouTube  AIA Health Living pada Minggu (12/09/2021). Di tengah pandemi yang belum juga pulih, AIA Live hadir secara virtual yang diramaikan oleh AIA Global Ambassador David Beckham, para Ambassador regional AIA, dan para bintang tamu lainnya yang siap berbagi edukasi dan pengalaman bersama Anda.

Bintang tamu yang hadir antara lain Ahli Syaraf dan penulis buku dr. Ken Mogi, Chef Jeremy Pang, atlet Malaysia dan mantan juara dunia squash Nicol David, dan Tim Pelatih Klub Sepakbola Tottenham Hotspur (Spurs).

Acara ini merupakan respon AIA terhadap pandemi Covid-19 yang masih bergulir. Tentunya AIA Live turut menekankan kembali tentang pentingnya kesehatan, kebugaran, dan proteksi untuk saat ini.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi

Sesi pertama AIA Live 2021 dibuka dengan pemaparan dari dr. Ken Mogi yang merupakan seorang neuroscientist, penulis, dan broadcaster dari Jepang. Sesi ini bertajuk ‘Finding Purpose: The 5 Pillars of Ikigai’, di mana dr. Ken Mogi berbagi informasi tentang pola hidup dengan konsep Ikigai yang erat kaitannya dengan kesehatan mental.

Secara harfiah, Ikigai berarti alasan untuk hidup. Ken menjelaskan bahwa Ikigai adalah sebuah konsep tentang the purpose of life atau tujuan hidup. Namun sebenarnya Ikigai sendiri sangat luas definisinya. Hal-hal sederhana yang bikin bahagia, seperti minum kopi atau mendengarkan musik favorit itu pun bisa disebut Ikigai.