Sudah Ngopi Kok Malah Jadi Lemas? Ternyata Ini Penyebabnya

KOPI memang sudah dikenal sebagai salah satu minuman yang dikonsumsi ketika ingin menambah energi. Kini kopi pun seakan sudah menjadi teman wajib ketika menghabiskan waktu. Tidak heran terdapat bermunculan kedai kopi yang kekinian.

Tapi, terkadang ketika minum kopi efek samping yang akan dirasakan adalah mudah lelah. Padahal, kafein yang ada dalam kandungan kopi dapat membuat semangat, dan tidak mudah mengantuk.

Dilansir dari laman The Indian Express, seorang profesor di Departemen Psikiatri dan Ilmu Perilaku di University of Washington, Mark Stein mengatakan, cara kerja kafein yang membuat seseorang yang mengonsumsinya semakin berenergi memang dibenarkan.

Namun menurut penelitian, jika dikonsumsi dalam jangka pendek atau berdekatan akan membuat tekanan yang lebih, sehingga membuat Anda akan merasakan kelelahan.