Cegah Osteoporosis, Lakukan Ini Sejak Muda untuk Memadatkan Tulang

Menurut dr Omar, dua kebiasaan buruk itu secara signifikan bisa menurunkan kepadatan tulang. Merokok khususnya juga dikaitkan dengan munculnya masalah kesehatan lain salah satunya risiko terkena kanker paru hingga 50 kali lipat.

Pada mereka khususnya lansia yang mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang, terjadi micro fracture atau tulang retak dalam kondisi sangat mikro. Kondisi ini bisa mempengaruhi postur tubuhnya seperti membuatnya membungkuk.

Baca juga: Dokter Reisa: Habis Kontak dengan Penderita Covid-19 Jangan Langsung Dites 

(Hantoro)