10 Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan, Ampuh Cegah Kebotakan!

10 cara mengatasi rambut rontok berlebihan pada artikel ini dapat membantu Anda mencegah kebotakan. Rambut rontok memang menjadi salah satu masalah yang bisa mengganggu penampilan bagi sebagian orang.

Kerontokan rambut yang berlebihan dapat membuat seseorang mengalami kebotakan. Namun, Anda bisa mengatasinya dengan berbagai cara. Berikut 10 cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang dilansir dari Pinkvilla, Jumat (27/8/2021).

1. Sampo

(10 cara mengatasi rambut rontok berlebihan, Foto: Boldsky)

Pertama dan terpenting, sangat penting untuk memahami jenis kulit kepala Anda dan memilih sampo yang tepat. Plus, Anda perlu mencuci rambut tergantung pada kulit kepala Anda.

Misalnya, terlalu sering keramas dapat menyebabkan kulit kepala kering dan berakibat pada kerontokan rambut. Selanjutnya, pastikan sampo tidak mengandung bahan kimia termasuk sulfat, paraben dan silikon yang dapat membuat rambut Anda rapuh dan rentan terhadap kerusakan.

2. Keramas dengan kondisioner

Kondisioner yang baik dapat memberikan keajaiban bagi rambut Anda. Ini mengandung asam amino yang membantu memperbaiki rambut rusak, dan juga membantu menjaganya tetap halus.

Baca Juga : Kenali 5 Tanda Rambut Anda Mengalami Kerontokan Akut

3. Diet sehat

(10 cara mengatasi rambut rontok berlebihan, Foto: Boldsky)

Tidak peduli produk perawatan rambut apa yang Anda gunakan. Semua itu tidak ada yang dapat membuktikan manfaatnya jika tanpa mengonsumsi makanan sehat dan seimbang.

Pastikan untuk memasukkan banyak protein dan zat besi ke dalam asupan harian Anda. Hal ini akan mengatasi rambut rontok dan mencegahnya di kemudian hari.

4. Olahraga

Diet sehat juga harus dibarengi dengan rutin olahraga untuk mengatasi masalah rambut rontok. Anda bisa olahraga yoga dan meditasi yang merupakan pilihan bagus untuk mengurangi rambut rontok.

5. Lakukan Trim Rutin

Ujung rambut cenderung mudah rusak dan bercabang. Karenanya, melakukan trim atau pemangkasan di ujung rambut setiap enam hingga delapan minggu secara rutin dapat membantu mengatasi kerusakan rambut.

6. Pijat dan Meminyaki Rambut

(10 cara mengatasi rambut rontok berlebihan, Foto: Boldsky)

Tak perlu dikatakan, meminyaki rambut dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menyehatkan akar. Pastikan untuk memijat rambut Anda seminggu sekali dengan minyak yang sesuai dengan kulit kepala Anda. Tutupi dengan topi mandi dan bersihkan dengan sampo lembut setelah dua jam.

7. Minyak rambut dari kelapa, minyak jarak dan daun kari

Bahan :

- 2 sdm minyak kelapa

- 1 sdm minyak jarak

- 5-6 lembar daun kari

Prosedur pemakaian:

- Tempatkan panci di atas kompor dan tambahkan kedua minyak.

- Taburkan daun setelah minyak panas.

- Matikan api setelah 2 menit dan biarkan dingin.

- Ambil bola kapas untuk memijat minyak ke kulit kepala Anda.

- Biarkan selama 1 jam.

- Cuci bersih dengan air dingin dan sampo.

8. Minyak zaitun, jintan, dan madu

Ambil satu cangkir minyak zaitun dan tambahkan satu sendok teh biji jintan ke dalamnya. Lalu sisihkan sekira 4 sampai 5 jam. Setelah itu saring minyaknya dan tambahkan madu ke dalamnya. Oleskan campuran tersebut ke kulit kepala dan pijat dengan lembut. Biarkan selama 30 menit, setelah itu basuh rambut dengan air biasa dan sampo ringan.

9. Masker rambut campuran amla, bawang dan minyak kelapa

Bahan:

- 1/2 sdm bubuk amla

- 1/2 sdm jus bawang bombay

- 2 sdm minyak kelapa

Prosedur pemakaian:

- Aduk rata semua bahan.

- Gunakan ujung jari Anda untuk mengoleskan pasta ke kulit kepala Anda.

- Biarkan selama 1 jam dan bersihkan dengan sampo berbahan ringan.

10. Masker rambut campuran minyak kelapa, lidah buaya dan fenugreek

Bahan:

- 2 sdm minyak kelapa

- 1 sdm gel lidah buaya

- 1 sdm minyak fenugreek

Prosedur:

- Campurkan semua bahan untuk membentuk pasta untuk kulit kepala Anda.

- Oleskan pada kulit kepala dan biarkan selama 1 jam.

- Bilas rambut Anda dengan air dingin dan ikuti dengan sampo.

(Helmi Ade Saputra)