Amanda Manopo Main Bulu Tangkis, Ternyata Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Membantu fungsi jantung

Dinding jantung mungkin tersumbat karena tingginya kadar kolesterol. Akan tetapi badminton dapat memperkuat otot-otot jantung untuk menghindari dampak tersebut. Bahkan orang-orang yang sebelumnya telah terkena penyakit jantung kondisinya akan lebih baik dengan berlatih bulu tangkis. Tentunya berada dalam pengawasan medis.

Mengendalikan tekanan darah

Bagi Anda yang hipertensi, rutin olahraga bulu tangkis dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat mengurangi ketergantung minum obat penurun tekanan darah.

(Helmi Ade Saputra)