5 Makanan Alami yang Bantu Redakan Nyeri Haid

Antara, Jurnalis
Jum'at 23 Juli 2021 08:31 WIB
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
Share :

Bit

Menstruasi adalah proses peradangan alami saat Anda melepaskan lapisan rahim. Sedangkan bit kaya akan ariginin, asam amino esensial yang mampu melawan peradangan.

Bit juga kaya akan oksida nitrat yang memperluas pembuluh darah yang menyempit dan membantu membawa darah yang kaya nutrisi ke ovarium dan rahim. Dengan mengonsumsi bit saat haid, makanan ini dapat membantu mengurangi peradangan dan kelelahan.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya