Psikolog Bagikan 3 Tips Jitu Cegah Depresi Akibat Covid-19 Melonjak

ALIH-alih berakhir, pandemi covid-19 yang sudah berlangsung 1 tahun lebih di Indonesia ini justru makin memprihatinkan. Kasus positif covid-19 dilaporkan melonjak dengan sangat cepat. Ditambah, muncul banyak mutasi varian baru.

Dengan situasi sulit seperti saat ini, wajar rasanya jika banyak orang merasa drop. Mereka merasa kesehatan mentalnya begitu terhantam hingga akhirnya depresi, baik terhadap diri sendiri ataupun keadaan yang serba-tidak pasti.

Baca juga: Covid-19 Melonjak, Ketua IDAI Tidak Izinkan Anak-Anak Sekolah Tatap Muka 

Perubahan pola hidup bisa memicu datangnya stres. Jika tidak dikelola dengan baik, maka bisa berdampak buruk terhadap kesehatan mental.