Butuh Vitamin C Dosis Tinggi, Coba Konsumsi 3 Jenis Buah Ini

Vitamin C dosis tinggi menjadi kebutuhan penting untuk meningkatkan imunitas tubuh, sehingga akan mencegah mudah sakit. Terlebih di masa pandemi, kandungan tersebut sangat penting supaya virus.

Medical Doctor Influencer, dr. Gia Pratama Putra mengatakan, di masa pandemi kebutuhan vitamin C sangatlah dibutuhkan. Tak hanya dari suplemen saja, asupan buah juga sama pentingnya.

"Vitamin C dari buah-buahan," ujarnya belum lama ini.

Selain jeruk yang kaya akan vitamin C, berikut ini tiga jenis buah yang mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Bisa Anda konsumsi setiap hari, rasanya juga lezat dan tentunya sehat.

1. Ceri Acerola