Jadi Ibu, Citra Kirana Berbagi Rahasia Produksi Banyak ASI

Untuk mendapatkan suasana hati yang bahagia, lanjut Ciki, sang ibu harus mengupayakan agar selalu dapat berpikir positif. Selain itu, melakukan bonding dengan si kecil juga dapat membuat suasana hati ibu menjadi lebih positif.

"Aku juga menerapkan bonding sama anak sih menjalin kedekatan sama anak. Selain itu juga berpikir positif saja, karena berpikir positif dapat membuat suasana hati menjadi lebih tenang," sambungnya.

Akan tetapi, selain suasana hati sang ibu yang harus dijaga, makanan pun juga harus dijaga. Selama menyusui, Ciki mengaku bahwa ia menjauhi makanan yang mengandung tepung-tepungan. Karena makanan tanpa olahan dipercaya dapat membuat produksi ASI berjalan lancar.

"Makan dijaga sih, makan-makanan bergizi saja tanpa tepung-tepungan, tanpa olahan, itu juga membantu ASI semakin berlimpah," tukasnya.

(Martin Bagya Kertiyasa)