Insecure dengan Hubungan Asmara? Coba 5 Cara Ini untuk Mengatasinya

Hentikan Analisis Berlebih

Pikiran manusia cenderung membuat skenario untuk situasi yang tidak diinginkan. Salah satu tanda perasaan tidak aman yang paling umum adalah terlalu memikirkan setiap situasi.

Orang yang tidak percaya diri masih bisa merasa tidak dicintai tidak peduli seberapa banyak mereka diberitahu bahwa mereka dicintai karena imajinasi mereka menciptakan keraguan yang tidak perlu.

Ini akan menghentikan Anda menikmati apa yang ada di depan Anda. Jika Anda terus-menerus bertanya-tanya apa yang dipikirkan pasangan Anda, Anda tidak punya waktu untuk menikmati kebersamaan dengan mereka. Berhentilah menganalisis kata-kata mereka secara berlebihan atau bahkan sikap diam mereka.

Berdamai dengan Diri Sendiri

Kita cenderung menyalahkan diri sendiri atas apa pun yang membuat kita tidak nyaman. Ketika masa-masa sulit, Anda harus menjadi inspirasi Anda sendiri. Setiap kali Anda berpikir Anda sedang meragukan diri sendiri, beri semangat kepada diri sendiri.

Bicaralah dengan lantang tentang apa pun yang mengganggu Anda. Menangis sekeras yang Anda bisa, tapi jangan menyalahkan diri sendiri. Saat Anda tenang, bantu diri Anda keluar dari situasi tersebut.

Buatlah buku harian di mana Anda dapat menulis pemikiran motivasi Anda sendiri. Jadi, ketika Anda merasa tidak pada tempatnya, Anda dapat terbuka dan membaca kata-kata bijak Anda.

Ini akan memberi Anda kekuatan yang cukup dan akan terus mengingatkan Anda tentang saat-saat Anda melawan. Ingat, ini juga akan berlalu!

(Helmi Ade Saputra)