Begini Cara Supaya Bangun Sahur Tidak Kesiangan, Coba Yuk!

Ada baiknya, kamu lebih memerhatikan jam tidurmu dengan tidak begadang atau tidak tidur di atas pukul 10 malam. Karena hal itu berisiko membuat kamu bangun kesiangan. Kamu bisa jadikan momentum ramadan untuk memperbaiki waktu tidurmu, dengan begitu kamu berikan kesempatan bagi tubuh untuk beristirahat dengan cukup agar badan segar ketika bangun untuk sahur.

4. Siapkan menu lebih awal

Persiapkanlah bahan makanan yang ingin kamu olah untuk menu sahur terlebih dahulu pada malam hari. Jadi, ketika kamu bangun sahur, kamu tidak perlu lagi repot untuk menyiapkan menu sahur.

Cara seperti ini juga efektif unuk mengantisipasi jika suatu saat kamu bangun mendekati waktu imsak. Kamu tetap bisa masak karena bahan makanannya sudah kamu siapkan di malam hari.

(Dyah Ratna Meta Novia)