MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
SAYURAN adalah asupan yang mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat menyehatkan. Sayuran bahkan dapat membantu melindungi dari kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Serat makanan dari sayuran dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan asam folat dalam darah.
Baca juga: Luar Biasa, Wortel Ampuh Tingkatkan Kesehatan Mata hingga Jantung
Tapi perlu diketahui bahwa jangan sampai tubuh kekurangan sayuran. Ada banyak risiko yang bisa terjadi.
Dirangkum dari laman Boldsky, Selasa (20/4/2021), berikut yang akan terjadi pada tubuh jika kekurangan sayuran.