MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
UMAT Islam di mana pun berada wajib menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadhan. Maka itu, harus menjaga asupan makanan, gizi, hingga cairan di dalam tubuh supaya tidak mudah dehidrasi atau kehausan.
Lantas, bagaimana caranya agar selama puasa tidak mudah dehidrasi? Apalagi, aktivitas dapat membuat cairan di tubuh berkurang, tidak jarang seseorang menjadi lemas karena kekurangan cairan.
Sebagaimana dikutip dari laman The Star, Senin (19/4/2021), berikut tips supaya tidak mudah dehidrasi saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Baca juga: MUI: Sahur dan Buka Puasa Secukupnya Supaya Sampah Organik Tidak Menumpuk