MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Tak kalah penting, tetaplah berolahraga. Olahraga bisa dilakukan setelah sahur, sebelum berbuka atau 1-2 jam setelah berbuka puasa.
Tingkatkan asupan cairan dalam tubuh 1,5-2 kali lipat dibanding hari-hari biasanya.
Jangan lupa untuk istirahat yang cukup dan tetap disiplin protokol kesehatan. Jika sudah tiba gilirannya, lakukan vaksinasi Covid-19.
(Dyah Ratna Meta Novia)