Tips Perkuat Imun saat Puasa

Puasa bukan menjadi halangan untuk beraktivitas. Apalagi di masa pandemi seperti sekarang, dimana tetap harus menjaga imun tubuh agar lancar melaksanakan ibadah.

Kementerian Komunikasi dan Informatika melalui akun Instagramnya, membagikan tips untuk memperkuat imun saat puasa.

 

Pertama adalah menjaga asupan makanan dan minuman yang berkualitas. Hindari makanan dengan kandungan tinggi lemak saat berbuka puasa.

Selain makanan tinggi lemak, sebaiknya kurangi konsumsi gula pada makanan atau minuman saat berbuka puasa.