Puasa di Tengah Pandemi, Konsumsi Menu Sehat Ini saat Sahur dan Berbuka

PANDEMI covid-19 tentu tidak menghalangi umat Islam untuk menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 1442 Hijriah ini. Maka itu, mengonsumsi makanan sehat ketika sahur dan berbuka puasa adalah pilihan yang bisa dilakukan agar tetap sehat dan bugar untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Merangkum dari unggahan akun Instagram Satgas Penanganan Covid-19 Bidang Koordinasi Perubahan Perilaku @satgasperubahanperilaku, Rabu (14/4/2021), dijelaskan bahwa kebutuhan asupan makanan yang dimiliki setiap orang berbeda satu sama lain.

Baca juga: Luar Biasa, Puasa Ternyata Efektif Meremajakan Sistem Imun Tubuh 

Dokter spesialis gizi klinik RSUI, Wahyu Ika Wardhani, pun memberikan sejumlah menu sahur dan buka puasa yang sehat bagi masyarakat.