Jalani Flexitarian Diet, Ini Makanan yang Boleh Dikonsumsi

FLEXITARIAN diet adalah salah satu jenis diet yang diterapkan banyak orang untuk menurunkan berat badan. Pola makan flexitarian diet menyarankan pelakunya mengambil manfaat dari pola makan vegetarian tanpa sepenuhnya menghilangkan sumber hewani dari makanan.

Flexitarian diet disebut juga dengan diet semi-vegetarian yang menekankan pada makan makanan nabati, tapi sesekali mengonsumsi daging dalam jumlah sedang.

Lantas, makanan apa saja yang boleh dikonsumsi pelaku flexitarian diet? Berikut penjelasannya, sebagaimana dinukil dari laman Boldsky.

Baca juga: Ketahui Asal-usul Flexitarian Diet yang Dekat dengan Pola Makan Vegetarian 

Makanan yang Boleh Dikonsumsi