Jika ada sengatan matahari, cukup oleskan susu dingin menggunakan kapas. Ini membantu menenangkan kulit yang rusak akibat sinar matahari. Setelah itu, bersihkan kembali kulit dengan air mawar atau tonik berbahan dasar mawar.
Rendam kapas di dalamnya dan seka kulitnya. Lalu tepuk-tepuk kulit dengan cepat. Bantalan kapas yang direndam dalam air mawar dingin juga dapat digunakan sebagai bantalan mata di atas kelopak mata.
Kemudian, Anda bisa berbaring dan relaksasi selama 15 menit dengan menggunakan penutup mata. Ini sangat rileks, berguna untuk menyegarkan pikiran serta tubuh yang lelah.
(Martin Bagya Kertiyasa)