MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Telur dan Kadar Kolesterol
Mengonsumsi terlalu banyak telur dalam sehari dipercaya dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Sebab, kandungan kolesterol dalam kuning telur yang tinggi. Satu kuning telur mengandung sekira 200 miligram kolesterol dan tingkat yang disarankan tidak lebih dari 300 mg per hari. Tetapi, penelitian terbaru menegaskan bahwa kolesterol makanan memiliki sedikit pengaruh pada tingkat kolesterol total dan kolesterol jahat dalam tubuh.
Bagusnya Berapa Banyak?