MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Nyeri kepala, bahu, leher, dan punggung.
Baca juga: Alami Mata Panda? Bisa Jadi Gara-Gara 7 Faktor Ini
Jika sudah seperti ini, Anda wajib segera melakukan beberapa tindakan untuk mencegah kondisi CVS makin buruk. Berikut tips mengatasinya:
1. Lakukan kiat 20-20-20 yaitu istirahatkan mata dari layar setiap 20 menit. Lihat sesuatu dari jarak 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.
2. Kedipkan mata untuk jaga kelembapan.