MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
2. Kue manis
Kecemasan banyak hubungannya dengan kadar gula darah kita. Sebab, makanan tinggi gula bisa memicu peningkatan kadar gula darah sehingga menimbulkan kecemasan pada manusia.
Alih-alih mengonsumsi makanan manis seperti kue, cookies, pastry, dan lainnya, Anda harus beralih ke buah-buahan segar yang memiliki kandungan gula alami.
3. Minuman manis