Bisa Tingkatkan Imun, Ini Loh Sederet Keuntungan Mandi Air Dingin

Meningkatkan Sistem Imun

Para peneliti telah menyarankan bahwa air dingin memicu respons stres tingkat rendah dari sistem kekebalan tubuh, yang membantu membangun ketahanan, jadi ketika tubuh Anda benar-benar diserang suatu penyakit, ia dapat merespons dengan lebih baik.

Namun, jika Anda sudah sakit, para ahli merekomendasikan untuk menghindari mandi air dingin sampai Anda merasa lebih baik, karena tidak akan dapat menyembuhkan penyakit atau infeksi setelah Anda sudah terkena.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)