Enak Disantap, 5 Makanan Ini Bisa Bahayakan Kesehatan Jantung

Kentang goreng

Kita semua suka kentang goreng. Tapi suguhan kentang ini adalah ancaman tiga kali lipat bagi jantung Anda. Mereka penuh dengan karbohidrat sederhana yang dapat meningkatkan kadar gula darah Anda. Ini karena kentang goreng penuh dengan lemak dan garam.

Daging olahan

Daging olahan mengandung garam yang melebihi jumlah harian yang disarankan. Jadi, ini tidak baik untuk jantungmu. Daging olahan dibuat dari daging yang diawetkan, diiris dan disajikan panas atau dingin.

(Helmi Ade Saputra)