MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Makanan tinggi omega-6
Makanan yang tinggi asam lemak omega-6 dan rendah omega-3 bersifat proinflamasi, sehingga dapat mendorong peradangan dan memperburuk keparahan jerawat.
4. Cokelat
Sebuah studi menemukan bahwa pria rentan berjerawat yang mengonsumsi 25 gram cokelat hitam 99 persen setiap hari mengalami peningkatan jumlah jerawat hanya dalam dua minggu. Cokelat dapat meningkatkan reaktivitas sistem kekebalan terhadap bakteri penyebab jerawat.
(Hantoro)