Hati-Hati, 4 Makanan Ini Bisa Sebabkan Jerawat di Wajah

JERAWAT tidak saja disebabkan faktor luar seperti produksi sebum berlebihan atau kotoran yang menempel di wajah wajah. Tapi ketahuilah bahwa apa yang makanan yang dikonsumsi juga bisa memengaruhi munculnya jerawat.

Hal ini sudah diteliti National Institutes of Health. Ditemukan beberapa makanan yang berpotensi tinggi menimbulkan jerawat, meskipun sebenarnya tidak perlu dihindari sepenuhnya.

Baca juga: Cuci Muka Sebelum Ganti Masker Ampuh Cegah Jerawat 

Sebagai langkah pencegahan timbulnya jerawat di wajah, kurangilah porsi makan tertentu, kemudian konsumsi nutrisi seimbang.

Lalu apa saja makanan yang bisa menyebabkan jerawat di wajah itu? Berikut daftarnya, seperti dilansir laman Healthline.