Sering Stres, Ini 5 Cara Bahagia di Tengah Pandemi

Penelitian mengungkapkan, seseorang yang memiliki gula darah rendah dapat membuat otak menjadi stres. Pastikan tubuh Anda untuk tetap fokus dan bersikap positif dengan memastikan Anda tidak melewatkan waktu makan supaya mood Anda tetap baik. Namun, jangan makan berlebihan juga ya!

2. Jangan terlalu memikirkan omongan orang lain

Saat ini banyak sekali orang yang tidak bahagia karena terlalu banyak memikirkan omongan buruk dari orang lain, baik itu di lingkungan kerja atau rumah. Biarkan orang lain berkata sebebasnya, tunjukkan bahwa Anda tidak terpengaruh sedikitpun pada omongan negatif yang keluar dari mulut mereka.

Tetaplah berbuat baik sekalipun Anda terus tersakiti dan ingat bahwa roda selalu berputar. Ada kalanya seseorang di atas atau di bawah, maka dari itu jangan biarkan Anda menjadi orang yang sombong.