Tidak Gila, Ini Sederet Manfaat Bicara dengan Diri Sendiri

Meningkatakan Daya Ingat

Pada penelitian Gary Lupyan dan Daniel Swingley mengklaim bahwa berbicara dengan diri sendiri akan meningkatkan daya ingat. Hal tersebut akan merangsang daya ingat otak, sehingga otak dapat lebih mudah mengingat sesuatu.

Menimbulkan Perasaan Bahagia

Ketika seseorang berdialog dengan dirinya sendiri dan mengucapkan kata-kata positif, hal tersebut akan mengeluarkan endorphin dan membuat dirinya menjadi semangat. Perasaan bahagia tersebut akan berdampak pada produktivitas Anda, dan bahkan dapat membantu Anda menyelesaikan masalah karena pikiran yang tenang dan semangat.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)