Dari Keanu Reeves hingga Tom Cruise, Ini Rahasia Awet Muda Aktor Hollywood

Keanu Reeves (56)

Sering dijuluki sebagai vampir karena penampilannya yang tidak pernah berubah, wajah dan perawakan Keanu Reeves tidak pernah berubah meski usianya bertambah. Di usia yang sudah memasuki setengah abad, Reeves masih aktif berlaga di film serial John Wick, seperti saat memerankan Neo di film The Matrix (1999).

Kunci awet muda sang aktor? Anti rebahan dan selalu aktif, baik beraktivitas fisik dan mempelajari hal-hal baru dalam hidup. Dengan berkeringat, tubuh membuang racun dan meregenerasi sel dengan cepat serta pikiran yang terbuka memproduksi hormon endorfin yang membantu melancarkan peredaran darah.

Tom Cruise (58)

Siapa sangka pria pemeran agent Ethan Hunt di film Mission Impossible yang terlihat lincah melompati rintangan, melakukan adegan berbahaya dan sigap melawan musuh ini hampir memasuki usia kepala 6?

Olahraga dan diet kaya akan protein menjadi rutinitas keseharian Cruise di samping sebuah kebiasaan yang mungkin tidak pernah terpikirkan sebelumnya oleh para generasi ‘menolak tua’ – berinteraksi dengan generasi muda.

Cruise mengakui dengan berinteraksi dengan anak-anak muda ia mendapatkan pengetahuan akan tren baru di dalam gaya hidup dan kepribadian yang dapat mempengaruhi cara berpikir dan membangkitkan rasa ingin belajarnya di usia lanjut.

Stres dan pemikiran tertutup di usia lanjut dapat memicu penyakit mematikan dan hormon kortisol yang menyebabkan rusaknya DNA yang berpengaruh pada kulit dan rambut.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)